יש לי בקשה!

שלום רב, לאור המודעות הרבה שקיימת בשנים האחרונות לגבי בריאות הלב, הבנתי שזה רק עניין של זמן עד שאבי יחטוף התקף לב. הוא מעשן, יש לו עודף משקל, לא עושה ספורט לא אוכל נכון ולחוץ מאוד מהעבודה. לאחר שהפעלתי עליו לחצים הוא הסכים לרכוש הליכון, והשבח לאל הוא מתמיד כבר שלושה חודשים לעשות כמעט כל יום 45 הליכה מהירה משולבת בריצה( בלי עין הרע). הוא ירד כעמט עשרה קילוגרמים ומעיד שהוא מרגיש הרבה יותר טוב. סיכמתי עם אמי שנעשה את הבית למקום בריא יותר בשבילו, ועשינו שינוי בתפריט המשפחתי. התחלנו כולנו לאכול בריא יותר. אני יודע שאפילו שהוא עושה פעילות גופנית זה לא מספיק לשמור על הלב. אנחנו לוחצים עליו להפסיק לעשן וזה לא עוזר. אפילו לנסות הוא לא מוכן. רציתי שתכתוב לי הודעה(אתה המומחה) כדי שאבי יאמין לי, שאכן פעילות גופנית יעילה אך לא מספיקה לשמירה על הלב. תודה רבה.

לבקשתך: פעילות גופנית אינה מספיקה לשמירה על פעילות הלב. צריך להקפיד גם על תזונה נאותה (בהיבט הכמותי, והאיכותי), וכן הפחתה הדרגתית של עישון. העישון מגביר את הסיכון לחלות בסדר גודל שלם (!!!). כמו"כ מתוכננת רפורמה בביטוח חיים (וייתכן בהמשך אף בביטוח בריאות) במסגרתה - מעשנים לא יבוטחו כלל, או שפרמיית הביטוח שלהם תרקיע שחקים.