AB Swing
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
קניתי בערוץ הקניות מכשיר כושר לשרירי הבטן AB swing. זהוא מעין כיסא מתנדנד אשר יושבים עליו ותוך כדי נידנוד מרימים את הרגליים להיות מקבילות לקרקע עד לגובה המושב. כ-60 סמ מהרצפה האם בהכרך התעמלות זו תיצור כאבי גב או שניתן לבצע אתה ללא שיגרמו כאבי גב
לקריאה נוספת והעמקה
כפיפות בטן מזיקות לגב, בכל תסריט שניתן להעלות על הדעת.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
