ספינינג לאחר ניתוח קיסרי

שלום רב, אני נמצאת שלושה חודשים אחרי לידה בניתוח קיסרי , ומבצעת ספינינג פעמים בשבוע , יש תוצאות וזה בעיקר טוב לי לנפש , האם יש בכך סיכון ? בנוסף אני מניקה , האם זה עלול לפגוע בייצור החלב ? או בכמותו ?

אני מתלבט כיצד להשיב.... ראשית תנובת החלב לא תיפגע כמעט בשום תסריט, אבל גופך יכול להינזק אם לא תכניסי מספיק קלוריות. שנית (ובהקשר הזה באו הלבטים), הפעילות הגופנית הכי טובה עבורך היא הפעילות שתתמידי בה לכל החיים (התועלת עדיפה בהרבה על הנזק). ובהמשך ל"שנית", אני לא מצדד ברכיבה על אופניים ( ויש הרבה מאוד תקשורת סביב העניין הזה בפורום).