סטפר כאמצעי כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, לא מזמן קניתי סטפר ביתי (ללא ידיות) וברצוני לשאול האם סטפר הוא מכשיר טוב לחיטוב הגוף? באם כן אילו שרירים הוא מחטב או מחזק וכמה זמן ביום מומלץ להתעמל איתו. תודה רבה ניצן
לקריאה נוספת והעמקה
הוא יכול להיות יעיל, בתלות בעקביות ואינטנסיביות האימונים שלך. אני חושב שאין תחליף להליכה מהירה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
