שאלה בנושא נשימה במהלך פעילות אירובית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מתאמנת מזה כחודשיים בחדר כושר 3 עד 4 פעמים בשבוע, כל אימון שעה- פעילות אירובית מתונה (דופק 150 גיל-30). במהלך הפעילות (החל מהדקות הראשונות) אני מרבה לפהק (ולא מעייפות)- בערך כל חצי דקה. התופעה נעלמת בתום האימון. האם הסיבה היא מחסור בחמצן בדם? יש לציין כי הנשימה שלי סדירה במהלך האימון. על מה הדבר עשוי להעיד? האם עליי לבדוק את הכיוון הרפואי (ואם כן מה בדיוק)? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
מתי בדקת לחץ דם לאחרונה?
ירון שלום, לחץ הדם שלי תקין (120/70)
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
