משקולות ניתור
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! אני בן 17, 190 ס"מ ושוקל בערך 70 ק"ג. אני משחק כדורסל פעמיים בשבוע כל פעם שעתיים שלוש. יש לי שאלה בנוגע למשקולות הניתור: האם אני יכול להתשתמש בהם ללא סכנה? תודה מראש, ס.ו
לקריאה נוספת והעמקה
מה זה משקולות ניתור? איזו סכנה טמונה בהן?
משקולות ניתור אלה משקולות שמחברים לקרסוליים והם אמורים לגרום לך אחרי אימון ממשוך ניתור גבוה יותר. הסכנה היא עצירת הגביהה- אם כבר- יש בכלל סכנה כזאת מאימון בחדר כושר? באילו מתקנים? שוב תודה, ס.ו
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
