סדר בדברים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ירון, אני בת 28 כ-3 שנים אחרי לידה. אני לומדת הדרכת ארובי בווינגייט,והתחלתי להגשים חלום פיתוח גוף. המטרה ליהיות דוגמא נשית לגוף האדם השרירי. אני לא יודעת איך לשלב בין אימוני ארובי ולאימוני כח בחדר הכושר. כמה ומה לאכול עם שני סוגי האימונים.אני יודעת שהתשובה שלך לא יכולה מדוייקת עבורי באופן הזה אך כל תשובה תתקבל בברכה....תודה רבה.
לקריאה נוספת והעמקה
סחתיש על ההחלטה ! האתר מגיב באיטיות, וחלק ממה שכתבתי כאן לגולשים אחרים אבד בתהום הנשיה. נמצא זמן מתאים יותר להחליף רעיונות. בינתיים - תני לי פירוט מה כוללת תוכנית האימונים שלך?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
