יוגה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם יוגה היא פעילות מומלצת לנשים בהריון או שעדיף להימנע?
לקריאה נוספת והעמקה
אני לא ממש מומחה ליוגה, ויש כמה עשרות גירסאות שונות, אולם אוכל לקבוע שאסור בתכלית האיסור לבצע מתיחות, ותרגילי כוח איזומטריים (כיווץ שריר ללא תנועה במפרקים). למרבה הצער יוגה לסוגיה משופעת בתמרונים כאלה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
