תרגילים לחיזוק הבטן התחתונה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

26/11/2004 | 23:53 | מאת: אסף

אני צריך כמה תרגילים טובים בשביל לעשות בבית שיאפשרו לי להבליט את שני ה"ריבועים" הכי תחתונים..(בטן תחתונה)

לקריאה נוספת והעמקה
28/11/2004 | 06:46 | מאת: ירון פישר

הנה לך תרגיל טוב: תאכל רק כמה שאתה צריך כדי להיות שבע.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה