אליפטיקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי, בהמשך לשאלתי על אופניים עם משענת ולאחר שירדתי מהנושא רציתי לדעת מה דעתך על מכשיר האליפטיקל? מה זה בדיוק מעצב? האם זה בריא? והאם אתה יכול להמליץ לי על חברה מסוימת?
לקריאה נוספת והעמקה
המכשיר , כשלעצמו לא מעצב כלום. רק את יכולה לעצב את גופך בהרבה עבודה קשה ומשמעת אימונית ותזונתית. אני מאמין בפעולות פונקציונליות - כאלה שהגוף הותאם לבצע במשך מאות אלפי שנות אבולוציה. לכן: לא אליפטיקל, לא אופניים, לא קרוס סקי, כן הליכה כן ריצה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
