ספורט בהריון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי, בהמשך לשאלתי ותשובתך מאתמול - אתה יכול לפרט קצת יותר? (להזכירך השאלה הייתה לגבי סטפר בזמן הריון)
לקריאה נוספת והעמקה
שאלת שאלה כללית, על כן השבתי תשובה כללית. חדדי את השאלה.
אוקיי אני אשתדל: כיום אני עושה מעט פעילות ספורטיבית - הרבה כפיפות בטן, 20 דקות סטפר ביום, 20 דקות אליפטיקל (קרוס טריינר) ביום. יש לי כוונות להיכנס להריון ורציתי לדעת אם אני יכולה להמשיך בפעילות גופנית זו גם במהלך ההריון. הבנתי שלפעמים פעילות גופנית פוגעת בעובר, אז רציתי להבין את הנושא הזה קצת יותר ואם עליי יהיה להפסיק מפעילות זו
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
