שווה לקרוא- ג'וגינג נגד נזלת..
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לכתבה מהאתר של שירותי בריאות כללית: http://www.miok.co.il/mamarim2.asp?md=9999&sm=6&n=9606
לקריאה נוספת והעמקה
אוי נשמות טועות שלי, העולם מסביב הוא רע ?או טיפש? איך אפשר לכתוב כל כך הרבה סתירות במאמר בן 8 שורות? ובכן, פעילות גופנית אינטנסיבית, ובייחוד פעילות אירובית מחלישה את המערכת החיסונית לטווח קצר (כמה שעות אחרי האימון). זה ברור שאנשים פעילים גופנית יהיו בריאים יותר לטווח ארוך. המאמר הזה תורגם ביד לא נבונה כפי הנראה, היות והמקור למחקר הוא מוסד רציני.