מספר שאלות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
1.מה אם אם הדו ראשי.האם הוא השריר שהכי מופעל שם?{הורדת ידיים} 2.בשביל לנצח בהורדת ידיים האם צריך מבחינת כוח,סיבולת או כח מתפרץ או כח כללי? 3.האם להרים משקולות יד יותר מ50 חזרות זה לא יועיל? 4.ממי שאתה מכיר איזה איש מרים הכי הרבה משקל ממשקולת יד כמה הוא הרים?{לא את השם} תודה
לקריאה נוספת והעמקה
עניתי לך כבר על השאלות הללו.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
