ריצה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
למה בזמן ריצה קשה לדבר? מה התהליך שקורה בגוף שגורם לכך שיהיה קשה לדבר? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
הריאות מנסות לספק כמויות גדולות של חמצן למערכת הדם (עשרות מונים יותר מאשר במנוחה). זהו מנגנון הישרדות ולכן חזק יותר מכל פעולה רצונית כמו דיבור.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
