דופק נכון מהו?

אני בת 38 גובה 160 ושוקלת 65 ק"ג מתעמלת באופן קבוע זה שנים, לאחרונה עובדת גם עם שעון המודד דופק וכו', אבל!!! תמיד בשיעורי ספיניג או קיק בוקס כשמשווים את הדופק בעת מאמץ אם יתר המתאמנים, אצלי הדופק קופץ בהרבה מאחרים, אך יתכן הדבר והרי אני מצליחה לשמור על דופק גבוה לאורך זמן בעוד האחרים מתנשפים מסביבי, אני מרגישה די טוב בעת האימון ומצליחה להחזיק בדופק גבוה (על פי השעון) לאורך זמן ממושך למדי. אז בעצם מה לא בסדר אצלי?

הענין היחיד שלא בסדר הוא שבחרת קריטריון לא מתאים. דופק אימוני הוא עניין סובייקטיבי לחלוטין.

חג שמח ותודה על ההתיחסות, אבל אשמח אם תפרט קצת יותר בנושא, כמו כן רציתי לציין שאת ההשוואה שלי לדופק של האחרים נעשית כמובן במקביל לבנות המקבילות לי בגיל וכו'. ובכול זאת יש לי דופק גבוה יותר מהם במאמץ.