מתקן בטן.............
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב. אני בחור שמתחיל אימון כוח. כמה פעמים לעשות להתחלה במתקן הבטן המתקן בישיבה שלוקחים בטן קדימה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.01.17 | 09:07
לרץ שלום, ממלית לוותר עליו, במקום לעבור לתרגילים אחרים כגון: לפלנקים, או על כדור שוויצרי,... בלינק המצורף תחת כותרת מאמרים, ישנו מאמר " מה חסר באימון הבטן" קרא אותו. http://www.fib.co.il/ במידה ויהו לך עוד שאלות אשמח לחזור אליך, בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
