כאב בברך

שלום, אבקש את עזרתכם: אני מתאמנת כ - 3.5 חודשים בפעילות אירובית : ספינינג ואירובוקס כ- 3 פעמים בשבוע. פעמיים ספינינג ופעם אירובוקס. כשבועיים אני סובלת מכאבים בברך שמאל , האם להפסיק עם הספינינג?

איני מתיימר לאפיין את מקור הכאבים בהתכתבות, אבל לספינינג יש פוטנציאל נזק לברכיים ולגב התחתון.