ועכשיו אירובי אחרי כוח
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מה דעתך על אירובי (ספינינג) אחרי אימון כוח מי מבטל את מי אם ביכלל? תודה שאול
לקריאה נוספת והעמקה
מה פירוש מבטל?
ירון ערב טוב אני לא דיקתי בניסוח השאלה למעשה רציתי לשאול האם יש איזו שהיא השלכה שלילית של האימון האירובי על אימון הכוח שלפני. תודה שאול
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
