דופק בספינינג
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאחרונה רכשתי שעון מד דופק, מסתבר שבשיעורי הספינינג הדופק שלי נע בין 165-170 רב השיעור ובשיא ל183 , אני בת 30 בריאה. בהמהלך השיעור אני לא מרגישה שממש קשה לי, האם דופק זה מסוכן?
לקריאה נוספת והעמקה
בצעי חיפוש בפורום לפי מילת מפתח.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
