דופק בספינינג
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לאחרונה רכשתי שעון מד דופק, מסתבר שבשיעורי הספינינג הדופק שלי נע בין 165-170 רב השיעור ובשיא ל183 , אני בת 30 בריאה. בהמהלך השיעור אני לא מרגישה שממש קשה לי, האם דופק זה מסוכן?
לקריאה נוספת והעמקה
בצעי חיפוש בפורום לפי מילת מפתח.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
