בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם אוכל לקבל תרגילים לחיזוק הבטן התחתונה ברמת קושי בינונית עד גבוהה. ום לשומן שמצטבר מתחת לקו של החזייה בבטן. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אני נגד תרגילים לחיזוק הבטן, בין היתר כי אין להם שום השפעה על שכבת השומן המצטברת שם. כנסי ל"שאלות נפוצות".
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
