חיזוק שרירי הגב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אלו תרגילים אפשר לעשות בבית כדי לפתח את שרירי הגב (מלבד מתח) ?
לקריאה נוספת והעמקה
דד ליפט.
יש לי בעיות גב ואני רוצה לעשות תרגילים שיעזרו לי לשפר את הכאבים
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
