שריפת קלוריות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם השעונים שמחשבים שריפת קלוריות הם אמינים ואפשר לסמוך עליהם ??
לקריאה נוספת והעמקה
הדרך היחידה לחשב במדוייק שריפת קלוריות עוברת דרך מעבדה, וכוללת ציוד יקר ומורכב למדידת גזי פליטה ומשתנים נוספים. לכן השעונים האלה יכולים לשמש מדד יחסי , ולא אבסולוטי.