אודי

אתה מאמין בטיפול CBT? אתה יודע שהתחלתי טיפול במחשבה שלזה אני הולכת. כשכתבתי פעם הודעה על מה שקשה לי ענו לי כמה שהם חושבים שיש לי חרדה חברתית ושהטיפול המתאים הוא CBT. אז חיפשתי מטפלת שמטפלת בזה..מהר מאוד הבנתי שזה לא מה שאני רוצה וצריכה. גם לא מתחברת לזה. ניסינו קצת, עם שתי המטפלות. אתה יודע? זה היה יכול להיות טוב שאולי זה מה שהייתי צריכה כי זה יותר ממוקד ומוגדר. הייתי בפורום ובקבוצה שנפגשה שקשורה לח"ח ולא התחברתי. בכלל לא "מעניין" אותי הח"ח. אתה זוכר שהלכתי לאיזה שהוא ראיון על מנת להיות בקבוצה כזו שמתקיימת בגהה? לא חשוב. מה שאני מנסה להגיד שקשה להיות בטיפול כמו שאני נמצאת בו. מרגישה לפעמים קצת באוויר. אמרתי לה פעם שאני לא יודעת מה אני צריכה לעשות בטיפול. היא אמרה שמה שאני עושה זה מצויין. שפשוט להיות. מה זה הטיפול הזה? זה קשה כשלא יודעים לאן הולכים? אתה יודע למה נזכרתי בזה? כי היום בטיפול כשהיא ראתה מה אני לובשת היא נזכרה בזה שתרגלנו קשר עין כי לבשתי את אותו הבגד. אתה יודע שאני לא מסתכלת אליה ועליה. אני מתחת לשמיכה. ככה טוב לי. היא אמרה שכנראה זה מה שאני צריכה עכשיו. כשהזכירה את התרגול שעשינו, אז דיברנו על הדרך של הטיפול. היא אמרה שמרגישה שאיפה שאנחנו זה הכיוון. גם אני חושבת ככה אך עדיין זה לא פשוט לי.