לא מצליחה להירגע

שלום, לאחר המון זמן ומחשבה הגעתי למסקנה שמשהו בתוכי לא בסדר.. כשהייתי ילדה קטנה הייתי מאוד רגועה ושקטנה, אך כיום בגיל 20 איני מסוגלת לעצור את עצמי מפרצי רגשות. אני מסוגלת להתעצבן תוך שניה על בן אדם, לצעוק, לקלל, לא לרצות לדבר, ולהיסגר לחלוטין ולהיעלם בתוך עצמי. כמו כן, יש בי את הצד השני ששמתי לב לזה רק עכשיו, בצבא, איני מסוגלת להתמודד עם דברים, לא פיזיים אלא מנטליים.. ברגע שמפקד כלשהו או מישהו מעליי, אומר לי ביקורת , מתעצבן עליי על משהו ומאיים עלי (לדוגמא הוא יתן לי תלונה) , אני פורצת בבכי נטורף, על גבול היסטריה , ולא מתוך פחד, אני לא יודעת למה , לא באמת מפחיד אותי האיומים הללו, לא באמת פוגע בי כאשר טוענים שאני לא בסדר במשהו, אני מתחילה פשוט לבכות , זה הגיע לי לפני יומיים עד לשעה שלא הצלחתי לעצור את עצמי.. אני לא יודעת מה עובר עליי, איך אני אמוה להישמר מפרצי זעם על אנשים אהובים עליי? איך אני אשמור על עצמי ולא אבכה מכל שטות ? אני לא יכולה להמשיך בחיים הנורמאליים שלי ככה.. הכל קיצוני , זה לוקח ממני את הכוחות.. תודה רבה לכם על התשומת לב , הקריאה , והעזרה..