שלום
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אני מעוניין לשאול כמה שאלות .. בזמן האחרון אני מרגיש כאילו אני לא חיי את החיים כמו שצריך החיים שלי עוברים לידי ואני לא עובר דרכם אחרי כל החלטה שאני מקבל בחיים אני חושב אחרי זה 60 פעם אם עשיתי נכון או לא הראש שלי כל היום במחשבות מה יהיה עוד 5 דקות מהה היה לפנייי שעה אם הייתי בסדר לא הייתי בסדר לפני שאני מדבר עם בנאדם אני מריץ אצלי נאומים בראש לפני שאני מדבר איתו הראש שלי כל הזמן במחשבות איך היה ואיך יהיהה ומה אני יגיד ואם ההחלטה שלי טובה אני כל הזמן שופט את עצמי אני מרגיש חסר אנרגיה ואני רוב הזמן חסר מצב רוח אני מרגיש שמאז שהתחררתי מהצבא שכאילו החיים לא רגילים כמו שהיו לי אני כבר לא יודע מה טוב לי מה לא טוב לי ..
שלום אלי, איני יודע מה זה "כמו שצריך", איני יודע גם פרטים נוספים חשובים, כמו כמה זמן אתה לאחר השחרור. בכל מקרה, מה שאתה מתאר יכול לנבוע מגורמים מספר, ביניהם - הפרעת חרדה או הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. פנה לאיש מקצוע לבדוק את העניין. אודי