שאלה על התמודדות עם P.T.S.D

שלום לכולם. היו לי כל מיני תקריות קשות בצבא... ואובחנתי בפוסט טראומה. אצלי זה מתבטא בחרדה, דריכות תמידית, סוציופטיות, וסיוטים בלילה.. מעניין אותי לדעת אם הבעיה הזו פתירה, חולפת, או שפשוט לומדים לחיות עם זה?

ניסיתי המון דרכים כדי להקל על עצמי, ושום דבר לא פותר את זה... אני לא מגיע לשלווה...