מחשבות טורדניות
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום רב, אני מבינה אמנם שאינני היחידה שנתקלת בבעיית הכלה והחמות או המחותנים, אבל לאחרונה מרגישה שאני מתקשה להרפות מהכעס, וממחשבות שליליות וטורדניות שמשתלטות עליי, מחשבות שליליות גם על העתיד , אני עונה להם בראשי ורבה איתם בראש שלי, ומתקשה להרפות. חשוב לי לשמור על שלמות המשפחה, ןאני משתדלת לשתף את בעלי כמה שפחות במחשבות שלי. הוא מודע למצב, אבל אני לא רוצה להעמיד אותו באמצע, במיוחד שאני מרגישה שאני פשוט מטפחת שנאה כלפי הוריו. ולמרות ניסיונות להשאר חיובית יש לי מחשבות איומות עליהם. מה עושים?איך מצליחים להשאר אדישים להתנהגות שלהם? תודה רבה
שלום דלילה, נראה לי שבמצבים מסטבכים כמו זה שאת מתארת כדאי שהבעל לא יהיה באמצע אלא יצהיר בגלוי שהוא מחוייב לך ואלייך. לאחר מכן, ממקום של שיתוף אפשר לנסות ולהבין את פשר השנאה שלך והאם וכיצד ניתן להתמודד ולהקל עליה. לא נהיים אדישים לדעתי, אלא מרגישים שיש גיבוי מבית. כך זה קל יותר וניצן להציב גבולות בינך לבינם. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
