התייעצות לגבי סוג טיפול

אהלן, אמממ לא יודעת בדיוק איפה להתחיל, חוץ מזה שאני מרגישה רע. מאוד. אוטוטו אני גם מתחתנת, אני פשוט תלושה מהמציאות. אני רוצה ללכת לטיפול פסיכולוגי. הייתי בעבר דרך מכבי אצל פסיכולוג מס' טיפולים, אבל לא הרגשתי שום קידום. רק דיברתי ודיברתי ודיברתי.... אז התייאשתי, ועזבתי. גם אצל פסיכיאטרית הייתי מטופלת, ונטלתי כדורי נוגדי דיכאון. אז הכנתי הערב רשימה, של מה אני שונאת והייתי רוצה שמישהו יעזור לי לשנות את זה: מה אני לא אוהבת בעצמי :חוסר הביטחון שלי (אני לא מרגישה שאני מעניינת, שאני לא מגניבה, בקבוצה אני לעולם לא מדברת ותמיד מקשיבה או משחקת עצמי משועממת כדי שיסיקו מכך שלכן אני לא פעילה למרות שלפעמים יש לי כ"כ הרבה להגיד, להצחיק.) חוסר השמחת חיים שלי, הבחורה המופנמת שבי,הפחד ש-99 אחוז מחיי אני מתבודדת ואין לי זין לאנשים , אובדן ההנאה התלות באנשים שאני כן מתקרבת אליהם,שאני נרתעת ממגע ביני לבין אנשים,שכל דבר שאני מתחילה אני לא מסיימת,שאני פאקינג סופר עצלנית וכבדה וכל דבר אני דוחה לדקה ה90,שאני לא מנצלת את הפוטנציאל שבי,שאני הורסת את הדימוי שלי בכל מקום עבודה אליו אני מתקבלת , בעיקר באיחורים וחיסורים ממושכים. פשוט מאבדת את החשק ללכת לעבודה, ומעדיפה להישאר בבבית שלי. בחממה שלי.הרגישות יתר שלי , בעיקר לכלבים. מה אני כן אוהבת בעצמי: שאני טובת לב,שאני יודעת להעניק המון,שאני אוזן קשבת גם כשאין לי כח,שאני אדם מאוד חכם אני כותבת כאן כי היייתי רוצה שתייעצו לי איזה סוג של טיפול הכי מתאים לי והאם הוא ניתן במסגרת הטיפולים של מכבי. כי לפרטי אין לי אפשרות כלכלית. תודה והמשך יום נפלא.