מכור לקניות

שלום רב, אני בחור סביב שנות ה-30,בשנתיים האחרונות התמכרתי לקניות,אני כל הזמן מחפש באינטרנט מה לקנות,מחפש מציאות,מה שאנימוצא במחיר זול מהמחיר שוק אני ישר חייב לקנות,גם בחנויות אני ככה,אני מרגיש שלאחרונה זה יוצא מכלל שליטה ואני מבזבז הרבה יותר ממה שאני מרוויח ללא שליטה בהוצאות,רק מרגיש צורך לספק את הריגוש של הקניה,ואז ישר שקניתי אני מחפש את הדבר הבא שאני אקנה,אני נכנסתי להלוואות ואני מבזבז ומבזבז בלי יכולת לשלוט בזה,אני חייב לשים לזה קץ ולא יודע איך לשלוט בדחפים שמניעים אותי לקנות כל הזמן...מה עלי לעשות?