הסתגרות בשעת כעס
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום יש לי בעיה שברגע שכועסים עליי אני מסתגר ונוטה להאשים את עצמי בכל מה שאומרים לי באותו רגע במקום להגיד את מה שאני חושב בחזרה. הבעיה הזו מציקה לי נורא ואין לי מושג באיזו דרך לטפל בה ומה לעשות. אשמח אם תוכל/י לכוון אותי איזה סוג של טיפול נדרש בבעיה מסוג זה או מה אפשר אפילו לעשות לבד. תודה רבה ויום טוב.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אודי בונשטיין
31.05.10 | 13:02
שלום לך, אני משער שניסת לבד, ואתה פונה כי היעילות של זה אינה גבוהה. כדאי לשקול טיפול קוגנטיבי - התנהגותי. בהצלחה, אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אודי בונשטיין
אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני בכיר ומדריך בפסיכותרפיה ופסיכודיאגנוסטיקה,...
המשך >
