אימות,עימות !
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
היום הגעתי לשם ..עימות קשה מאוד עם ה"היסטוריה" שלי ועד עכשיו בכי כעס רוגז עד לסף כמעט עד הקצה. אני פוחדת לא לשלוט בעצמי כשיהיה עימות קשה כזה אני פוחדת לפגוע בעצמי עד מוות כמו שחשבתי היום שמישהו יעזור לי...בכוח
שלום asmo, את מוזמנת לאמת ולעמת ולספר על הרגשתך גם כאן. הפחד, הכעס, הרוגז - אלו רגשות טבעיים, גם אם עוצמתם גבוהה. נסי לתאר במלים את תחושתייך, זה יכול לסייע בצורך "לפתור" את המצוקה על ידי פגיעה עצמית. אודי
ההרגשות ?במילים? שיפסיק כבר הגהינום הזה שיפסיק כבר לכאוב כל כך שיפסיק להפחיד שאפסיק להפחיד את עצמי בתגובות שלי ההופכות לקיצוניות יותר ויותר בכל פעם שמגיע ההבזק שלא אגרר למצב בו אין לי שליטה על התגובות האלה שלא אגיע למצב בו אני מסתכלת על עצמי ברגע של בעתה יכל כך שונאת את עצמי לילה ללא ביעותים
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
