מצב רוח רע לאורך זמן

שלום. אני בת 32 נשואה ואם לפעוט בן 2.5. לאחרונה אני מרגישה מאוד רע. לא משהו ספציפי אלא כללי. מעין חשבון נפש שתמיד נגמר בחוסר שביעות רצון מחיים, לאן הגעתי לעומת לאן הייתי רוצה להגיע בכל תחומי החיים - בית, עבודה, בעל, ילדים. בשבוע האחרון נקלעתי בדימיון לפנטזיה על חיים אחרים שהייתי רוצה, משהו לא כ"כ מציאותי עבורי אבל סוחף אותי במחשבות. הבעיה שזה גורם לי להרגיש עצובה כל הזמן. אני אדם מציאותי וברור לי שמדובר בפנטזיה ובסה"כ אין לי בכלל מה להרגיש רע, אני במקום טוב בחיים, יש לי בעל אוהב, ילד בריא, רכשנו את בית חלומותנו לאחרונה, יש לי עבודה טובה וגב כלכלי יציב. אבל עדיין משום מה אני מרגישה רע ולא מצליחה להשתחרר מזה. בעיה נוספת היא שאנו מנסים להביא עוד ילד ולא מצליחים - נראה לי שזה חלק מההרגשה הרעה ותגובת הגוף למצב הנפשי שלי. האם יש איזשהו כדור שאני יכולה לבקש מרופא משפחה שיכול לשפר לי את מצב הרוח? לא משהו שמצריך טיפול פסיכולוגי ארוך אלא פתרון נקודתי יותר. מצב הרוח שלי מתחיל להשפיע על הזוגיות, הטיפול בילד וגם בעבודה מרגישים שמשהו לא תקין ואני רוצה למנוע את כל אלה. תודה מראש