מחסום בראש
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אודי, שבוע טוב כיצד ניתן לפרוץ מחסום שכזה, על פיו מישהו מאמין שעישון הוא מנגנון שעוזר להדחיק חוויות רגשיות, בדומה לאלכוהול, ועל כן הוא לא מסוגל להפסיק לעשן? מאיזה כיוון עליי לגשת לכך? על אף הידיעה שעליו להיות פתוח לקבל דברים...ועל אף הרצון לעשות כן...אשמח לתשובתך ואם יש צורך, להוסיף פרטים. תודה.
שלום איתנה, ראשית, מאוד ייתכן שזה נכון... העישון בהחלט יכול להוות "מסך עשן" בפני רגשות. המחיר העצום (מעבר לנזקי העישון, כמובן) הוא בכך שדרך התמודדות זו מנתקת חלקים מהנפש. חלקים חשובים, קרוב לוודאי. וחיים "על יד" עלולים להיות תפלים משהו. אם מתאימים לחוויות הרגשיות הקשות דרכי התמודדות יעילות יותר - ניתן יהיה לוותר על העישון בקלות. למעשה, זו הדרך הנכונה ביותר להתמודד עם טיפולי גמילה מהרגלים. בהצלחה, אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
