מאוכזב מטיפול פסיכודינמי

הייתי במס' טיפולים פסיכודינמיים והם לא עזרו לי כלל. אני סובל מOCD וחרדות. הטיפולים הללו לא לימדו אותי להתמודד באפקטיביות עם הבעיות הללו. הגיע הזמן שהטיפול המיושן הזה יחלוף מן העולם ויכניסו גישות יותר יעילות ומוכחות. (בארהב למשל טיפולים דינמיים כבר נדחקו לשוליים וטיפולי CBT שולטים. כך גם בשאר מדינות המערב)

שלום ירון. האכזבה שלך מטיפולים דינאמיים מובנת, ועם זאת - לא הייתי ממהרת לשלול גישה שעזרה ועוזרת לכל כך הרבה אנשים, בארץ ובחו"ל (שם, אגב, הדחיקה לשוליים קשורה ברובה לשיקולים כלכליים ותועלתניים של חברות ביטוח שדורשות תהליך קצר וממוקד וכו'). אני חושבת, עם זאת, שכדאי שתמשיך לנסות לטפל בעצמך, ולרשותך עומדות מגוון שיטות וגישות נוספות, שהמוכרת בהן היא, כמו שציינת, ה-CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי). אני מקווה שצורת הטיפול שם תהיה יותר מתאימה לך, ושתוכל לחוש הקלה. בכל מקרה - מקווה שלא תתייאש, בהצלחה, מלי.

תודה. אבל נראה לי שהאינטרס של המטופלים הוא כמו של חברות הביטוח. גם הם רוצים תהליך קצר וממוקד כדי לעמוד כמה שיותר מהר על הרגליים ולחזור לתפקוד וכמובן לבזבז פחות זמן וכסף. אם יש כזה דבר שיכול לעזור, אז למה לא? בנוסף, האם טיפול דינמי יעיל במחקרים להפרעות נפשיות כמו OCD, התקפי חרדה ודיכאון?

ירון שלום, אני מבין שזהו חלק מדיאלוג שהתפתח בינך ובין מלי, היא תהיה כאן ביום חמישי אבל חשבתי להוסיף גם מדעתי. ברור שכולנו היינו רוצים להרגיש כמה שיותר טוב כמה שיותר מהר ובכמה שפחות עלות. כאשר זה אפשרי מה טוב, אבל לעיתים הדברים לא כל כך ברורים וחד משמעיים. טיפול דינמי יכול להועיל מאוד בעבודה על הגורמים לסמפטום המתבטא בחרדה, בדכאון וב OCD. כפי שמלי אמרה הבחירה בידייך ובחלק מהמקרים יש לשקול גם טיפול תרופתי. דרור