שלום

בעבר עברתי טיפול בשיחות אצל פסיכולוגית מוסמכת. כבר יותר מ-10 שנים אני מטופל אצל פסיכיאטרית ולקחתי את כל הסוגים , כולל שילובים של מספר תרופות בעיקר מהדור החדש ללא הטבה משמעותית. נוסף לזה בזמן השימוש בתרופה איבדתי את החשק המיני כמעט לחלוטין ובתקופה זאת לא היו יחסים ומן הסתם גם לא מערכות יחסים עם נשים. אחד הדברים שמדאיגים אותי במיוחד הוא סף גירוי נמוך. אני מתכוון שאני" פתיל קצר" ביותר ומילה שנזרקת לא במקום עלולה להוביל בקלי קלות לתיגרה שעלולה להסתיים ממש לא טוב. זה עלול לקרות גם על הכביש כשנהג לפני נוסע לאט כמו דביל ועקב כך אני מפסיד בגללו את הרמזור .זה מעורר בי עצבנות מטורפת. או מישהו שעושה שטויות בכביש עד כדי סיכון חיי אדם . או מישהו שנתן לי צ'ק שחזר ומתייחס לעיניין כאילו שום דבר לא קרה ואני צריך לרדוף אחריו ,זה מטריף אותי ואחרי זה אני כמובן מחפש נקמה ,אחרת אני לא נרגע .אני לא מפחד לאבד את חיי במקרים כאלו וזה מאוד מדאיג אותי . יכול להיות שאם הייתי נשוי עם ילדים אז הייתה לי יותר אחריות. כל עוד ולקחתי את התרופות כמו לוסטרל ,פרוזק ,סימבלטה ועוד ,הייתי זומבי ,אדיש לחלוטין ,אבל ללא כל ספק סף הגירוי עלה. בתאום עם הפסיכיאטרית הפסקתי לפני שבועיים את הטיפול התרופתי בגלל חוסר הטבה . אני חושש שמשהו יקרה ,שיהיה ניצוץ קטן באוויר שידליק אותי ומכאן המרחק למשהו פיזי קצר ביותר . אין לי תיקים במשטרה ורוב הזמן אני משתדל לשלוט על המזג שלי ,אבל עכשיו אני מרגיש שאני לא בשליטה וזה מאוד מדאיג אותי. כיצד טיפול בשיחות יכול להועיל ואיך הוא בעצם פועל ?

ראובן שלום, אתה מודאג ממצבך ומהתיאור שלך נשמע לי שבצדק. אתה חושש שלא תצליח לשלוט בדחף שלך לפגוע באחרים במקרים מסויימים וממהשאתה מתאר אתה כבר מספר פעמים היית על הסף אם לא חצית אותו. מעבר לטיפול תרופתי שהוא חשוב במקרה כזה, טיפול בשיחות יכול ללכת לשני כיוונים כיוון אחד, הבנת המשמעות של פגיעה עבורך, מדוע מי שחותך אותך בכביש גורם לך לתגובות רגשיות כל כך חזקות, כיצד אתה מפרש זאת והאם אתה תוכל לפרש זאת אחרת בעזרת טיפול. אפשרות שנייה היא למידת דרכים להשהות תגובה. אתה מתאר בעיה בה אתה תפעל לפני שתחשוב, ישנן טכניקות התנהגותיות להשהיית תגובה, לאפשר לך להירגע מעט ולהיות במקום בו אתה כותב כרגע - כמתבונן מהצד שאינו רוצה להיות אלים. אבל, חשוב שתהיה בטיפול גם תרופתי וגם פסיכולוגי, דרור