דוד,

תוך כמה זמן אפשר לדעת אם טיפול קוגניטיבי התנהגותי עוזר ומתאים למטופל - לפי פרק זמן (חודש? חודשיים?)או לפי מספר פגישות או שמהתחלה כבר רואים אם יש / אין טעם להמשיך? או אם בכלל להתחיל?

שלום למיואשת נשמע לי שמוקדם להתייאש. טיפול קוגניטיבי הוא אומנם טיפול ממוקד וקצר יחסית בזמן, אבל הוא אינו מחולל ניסים ואינו עובד כבמטה קסם. גם לטיפול היעיל ביותר נדרשות כמה וכמה פגישות עד שניתן להבחין בבירור בשינוי. התחלת הטיפול, על-פי רוב, משמשת בעיקר להערכת המצב ולחשיבה האם הטיפול אכן מתאים ויכול לעזור. המהירות בו הוא אכן יעשה זאת משתנה בין מטופלים ובהתאם לקושי עמו מגיעים. המומלץ ביותר הוא להעלות את השאלות הללו מול המטפל, הנמצא בעמדה הטובה ביותר (יחד עם המטופל) להעריך את המצב בטיפול, את מידת ההתאמתו למטופל ואת קצב ההתקדמות בו. להתראות דוד