הסתגרות בבית כל הזמן

אני בן 22 שסובל מהסתגרות מלאה בבית וסובל מכעס ועצב ובושה בגלל מצבי

שלום דודו אתה אינך מפרט מה הסיבות בשלן אתה מסתגר בבית, ולכן קשה לי, מעבר לאמפתיה למצבך, להעריך כיצד והאם ניתן לעזור לך. אפשרות אחת שעולה על דעתי היא שאתה סובל מאגורופוביה - בעת חוץ - שהיא החרדה מפני יציאה לחללים פתוחים, היכולה להגביל רבות את התנועה. במידה ואתה אכן סובל מחרדות שונות, חשוב לי לומר שכיום יש טיפולים תרופתיים ופסיכולוגיים היכולים לשפר במאוד את המצב. במידה ואתה סובל מקושי אחר, חשוב לדעת מהו, על מנת להגיע להערכה מחודשת. להתראות דוד