זיהוי דיכאון

נתקלתי באתר הזה http://www.med.nyu.edu/psych/screens/depres.html מבחן שאמור לזהות מצב של דיכאון. שאלתי היא עד כמה באמת ניתן להסתמך על מבחנים מהסוג הזה? בעת שמילאתי את השאלון חשבתי לעצמי, הרי כשאני ממלאת את השאלון באותו רגע אני נמצאת במצברוח מסוים, אם אני אמלא אותו מחר בבוקר לדוגמא או בזמן אחר, אולי אהיה במצברוח אחר ואולי התשובות שלי יהיו אחרות. אמנם השאלות הן לגבי המצב בדר"כ אבל סביר להניח שהנטייה היא לענות בהתאם לאיך שאני מרגישה באותו רגע, לא? בקיצור עד כמה באמת, אם בכלל ניתן להסתמך על שאלונים מהסוג הזה לצורך אבחון דיכאון?

שלום נטע. שאלונים, בייחוד הפחות מקצועיים ומדעיים, יכולים להיות מטעים ומוטים. אבחנה פסיכיאטרית של דכאון דורשת מענה על מספר קריטריונים שמתייחסים להרגשות והתנהגות בשבועיים האחרוניים, ולפיכך את גם צודקת בטענתך שכאשר אין הגדרה של זמן, השאלון יכול להיות מוטה עפ"י מצב הרוח הרגעי. בכל אופן, אם את מחפשת אבחנה ברורה - כדאי פשוט לבדוק האם את עונה על הקריטריונים של דכאון עפ"י ה-DSM שהוא ספר האבחנות הפסיכיאטריות האמריקאי, ומהווה את הסטנדרט לאבחנות. להתראות, מלי.

אני מקוה מלי, שלא התכונת שמי שחושד בעצמו כמדוכא ילך עכשיו ויפתח את הקונטרסט עב הכרך ויחפש את ההגדרה לדיכאון, ועוד בשפה זרה. עדיף להגיע לרופא הקרוב לא כן? או אולי לפסיכולוג? (-.' המבחנים הללו באינטרנט גם אם התשובה מוטה קצת עקב מצב רגעי, בסך הכל עבור מי שמפקפק לגבי מצבו, או שנוטה לקרוא למה שהוא מרגיש אחרת ולהפחית מהחשיבות, זה יכול להוות אינדיקציה ראשונית לדכאון. ולבסוף - מי שכבר מגיע למבחן כזה על מנת להגדיר את עצמו - זהו שלב חשוב בדרך הנכונה לאיזה טיפול, או הגדרה מקצועית שעשויים בהחלט להקל עליו.