4 שאלות

רוצה לשאול לגבי טיפול קוגניטיבי - ברור לי שזה אינדיבידואלי, אך מה טווח הזמן שאמור להימשך? האם אפשר לעשותו כטיפול עצמי, (למשל, באמצעות תירגול מהספר "בוחרים להרגיש טוב") וללא עזרת מטפל? במקרה של O.C.D - האם הט' הקוגניטיבי, אפשרי כטיפול בלעדי (בלי עזרת תרופות)? ובמידה והכרחי טיפול תרופתי -האם התרופות הן לכל החיים? האם O.C.D מהווה הפרעת אישיות? תודה

שלום לפרח הנובל טיפול קוגניטיבי התנהגותי (cbt, בקיצור) הוא על פי רוב טיפול ממוקד, שנמשך לא יותר מכמה פגישות. כפי שכתבת, מעבר לכך ישנם הבדלים אינדיבידואליים. ניתן לתרגל את השיטה על-פי ספר הדרכה עצמית, ולפנות לייעוץ במקרה הקושי. מבחינת התרופות, ניתן להיות מטופלים ב-cbt גם ללא טיפול תרופתי, אם כי זה תלוי בחומרת ההפרעה ולעיתים שיקול הדעת המקצועי הוא לטובת שילוב של דרכי הטיפול השונות. ולבסוף, o.c.d, אינו נחשב להפרעת אישיות, אם כי ניתן לדבר על קווי-אישיות כנוקשות, הקפדה על שגרה, והצמדות לטכסים מרגיעים, הבאים על פי רוב בצמוד להפרעה זו. בתקווה לפריחה בעתיד דוד

תודה על תשובתך ורק שאלה נוספת - אם יש היצמדות לטקסים מרגיעים,כמו תפילות לפני פעולות מפחידות - מתי זה נחשב בגדר הפרעה?? תודה מראש!