התעוררות משינה בבהלה

שלום, הלילה קרה לי משהו פשוט מפחיד. התעוררתי בצרחה בהרגשה שיש רעידת אדמה. בן זוגי חיבק אותי וניסה להרגיע ואני חשבתי שהוא גם היסטרי וחושב שיש רעידת אדמה. אחרי שהבנתי שזה לא אמיתי פחדתי לחזור לישון ולהתעורר ככה שוב. רעדתי כולי והרגשתי זיעה. לאחר כמה זמן חזרתי לישון ואז שוב התעוררתי אך הפעם לא צרחתי והרגשתי כמו חישמול כזה, הבזק. ומאז אני ערה... בעבר הייתי מדי פעם מתעוררת בבהלה ומיד נרגעת, ולא הייתי מדמיינת כלום. אני ממש מפחדת שקורה לי משהו לא נורמלי. מה לעשות ולמי לפנות? תודה רבה

שלום לך. נשמע שעברת חוויה לא נעימה בכלל. ייתכן שמדובר בהתעוררות או סיוט, שממנו הקצת בבהלה. בכל מקרה, נראה לי שלפני שמפרשים זאת בהיבט הפסיכולוגי, חשוב לשלול בעיה רפואית. אני מציעה לך להתייעץ אם רופא ולבדוק את האספקט הזה. להתראות, ושינה רגועה, מלי.