בירור

מה גורם לירידה בכושר התפיסה והלימוד ואיך משפרים את זה ?

שלום ל. ירידה בכושר תפיסה ולימוד יכולה לנבוע ממקורות שונים - גיל, מחלה, מצב אורגני (כלומר: פגם מולד במוח) וכמובן גורמים פסיכולוגיים: לחץ, חרדה, דיכאון וכו', שכן למידה ותפיסה דורשת תהליכי חשיבה שיש בהם חופש וזרימה, ומצבים פסיכולוגים כמו דיכאון או חרדה מקשים על כך (למשל, החשיבה הופכת איטית, יש קושי להתרכז, האדם "מוצף" ומתקשה להתמקד בדברים אחרים וכו'). לענין הטיפול - חשוב לברר את הסיבות לירידה הקוגניטיבית, ולטפל בה. אם הסיבה רפואית או אורגנית, מדובר בטיפול מסוג אחד, אם מדובר בבעיה על רקע מצב פסיכולוגי, הרי שרצוי לעזור לאדם להרגע, לחזור לתפקד באופן מרוכז וממוקד. טיפול פסיכולוגי יכול בהחלט לסייע בכך. להתראות מלי