ירידה בכושר הגופני: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

אי ספיקת לב: אבחון וטיפול

אי ספיקת לב הוא מצב בו הלב נחלש והתפקוד שלו נפגע. מדוע תופעה זו מסוכנת? כיצד נוכל לזהות את התסמינים בעצמנו ואיך אפשר לטפל בבעיה? אי ספיקת לב היא תסמונת רפואית המתפתחת בשל פגיעה בתפקוד הלב. על פי רוב, מצב זה מתרחש עקב ירידה בכושר ההתכווצות ו/או הפרעה ביכולת המילוי של הלב. כתוצאה מכך חלה ירידה בתפוקת הלב ובאספקת חמצן לרקמות. במקביל מתרחשת הצטברות של דם "לאחורי" הלב הגורמת לתופעות כמו גודש ובצקת. מהם הסיבות לאי ספיקת לב?הסיבות העיקריות שגורמות לאי ספיקת לב הן מחלת לב כלילית (סתימות בעורקי הלב), קרדיומיופתיה (מחלה של שריר הלב), מחלה מסתמית ויתר לחץ דם. סיבות נוספות הן הפרעות קצב לב ומומים מולדים.מדוע תופעה זו מסוכנת?אי ספיקת לב פוגעת בכושר התפקוד היום-יומי ובתפקוד מערכות הגוף השונות. בצורתה החמורה, המחלה גורמת להפרעה נשימתית על רקע בצקת ריאות ולירידת לחץ דם. במקביל ישנה שכיחות יתר של הפרעות קצב וסכנת מוות...
ללמוד עוד על ירידה בכושר הגופני
כושר קרבי: איך עושים זאת נכון?-תמונה

הגיוס לצבא מתקרב? יש למתבגר/ת שלכם תוכניות להתגייס ליחידה...

מאת: ד"ר איתי זיו...
21/02/2019
אויב הילדים: הימנעות מפעילות-תמונה

לפי סקר בינלאומי, ישראל מדורגת אחרונה בהרגלי הפעילות...

מאת: ד"ר גל...
17/11/2010
הפרעות בתפקוד מיני: המדריך המלא-תמונה

30% מהגברים מעל גיל 50 סובלים מהפרעה בתפקוד המיני, אולם רק...

מאת: פרופ' יוזה...
12/02/2012
בלוטת התריס ותפקידה בהשמנה: שאלות ותשובות-תמונה

על תפקוד בלוטת התריס, תזונה נכונה, אורח חיים בריא - והמאבק...

מאת: ענב...
12/07/2005
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לירידה בכושר הגופני?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

ירידה בכושר הגופני: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

בוקר טוב, אני בת 35 בעודף משקל וחולת סכרת (מאוזנת יחסית). בדיקת כף רגל אחרונה (אצל רופא משפחה + אחות סכרת ) לפני כמה חודשים תקינה . בגלל עודף המשקל אני מנסה לאחרונה להכנס ל כושר , ולכן מקפידה לבצע הליכה כל יום לפחות חצי שעה. לאחר 15 דק של הליכה השרירים ברגל מאחורה מתחילים לכאוב/להתפס , ואם אני ממשיכה ללכת באיזשהו שלב כף הרגל מתחילה לעקצץ לבסוף הופכת לרדומה. כל זה כל עוד השריר כואב. ברגע שאני מפסיקה ללכת הכאב חולף לתוך מס' דקות התחושה חוזרת . בתחילה חשבתי שהבעיה היא שאני לא בכושר ועם הזמן זה יעבור. אבל עברו שבועיים ואני לא רואה שיפור וכף הרגל מדאיגה אותי. האם עלי לחזור לרופא המשפחה? אולי לקבוע תור לאורטופד? כל עצה תתקבל בברכה . תודה מראש חג שמח! בת7

פני לשניהם

היי, עברתי אקג במנוחה ובמאמץ בעקבות בדיקות סקר. אני בת 30 , ילדתי בניתוח קיסרי לפני 3 שנה ושלוש. אין שום תלונות. יצא שבמנוחה אקג- גל t שטוח שלילי ב L2 במאמץ: צניחות st עד 1 ממ, שעברו לאחר 5 דקות. הגעתי ל 92 אחוז מדופק המטרה. הפסקתי כי אני פשוט לא בכושר , זה היה בערך 10 דקות. אין לי שומנים בדם , אין כולסטרול. הקרדיולוג קבע כי יש סביבות בינונית למחלה כלילית. אני שונאת עודף בדיקות. האם באמת יש פה משמעות קלינית?

הממצאים בארגומטריה גבוליים , באשה צעירה בת 30 הסבירות למחלה כלילית מאד נמוכה , את יכולה לעשות בדיקת אקו במאמץ שהינה בדיקה לא פולשנית רק כדי להיות רגועה

בת 44 מטופלת כשנתיים בטריטייס קומפ 5 מ"ג.כולסטרול גבוה –לא מטופל. כושר גופני ירוד מאוד.אבל פעילה(עבודה,נקיונות בבית ,התנדבות)כ-15 שעות ביממה קבוע. משקל 56 גובה 160 (עליתי כ-4 ק"ג לאחרונה לאחר ירידה של 10 ק"ג לפני כשנתיים) לאחרונה תופעה של ראש כבד מעט,לחץ בקרקפת ותחושת סחרחורת (לא כזו שהכל מסתובב יותר כמו חוסר יציבות).הרגשה של דופק מהיר אבל במדידה מראה 72. כשזה קורה יש הרגשה של רעד פנימי בגוף,חולשה ברגליים ומעין ריחוף וחוסר פוקוס. רגישות לרעש ואור. קרה אתמול אחרי עבודה מאומצת מאוד ולא עבר במשך שעתיים אח"כ. קרה לפני שעה כשאני בישיבה מוחלטת במשרד אבל עייפה מאוד.לקחתי כדור נגד כאב ראש (דקסמול +)למרות שלא היה כאב ממשי וזה שיפר את המצב....(סובלת לעיתים ממיגרנה מסוג אאורה) תופעה דומה של חוסר פוקוס וסחרחורת קורית לעיתים בהסתובבות בקניונים או חנויות. מאוד מפחיד ומלחיץ. לפני שנתיים בגלל לחץ דם ואק"ג עם צניחות ST קלות (בגלל הלחץ דם הגבוה) עשיתי סיטי לב שהיה תקין לחלוטין. מה יכול להיות שיש לי?

כמובן שלא ניתן לקבוע אבחנה מבלי לבדוק אותך. באופן כללי סחרחורת שהינה סיבובית,דהיינו תחושה שכל החדר סב סביבך עלולה להיות ממקור מוחי,תחושה כללית של חוסר יציבות לרוב איננה ממקור נוירולוגי. מאחר ואת נמצאת בקבוצת סיכון עקב גורמי סיכון וסקולרים וסיפור של מיגרנה כדאי לפנות לבדיקה עם הופעת תלונות חדשות.

היי מיכל, אני קוראת את מה שכתבת וזה בדיוק מה שיש לי .מה בסוף התברר שיש לך? אם יכולה תכתבי לי למייל michal3000@012.net.il

היי. בן 48, רזה, לא מעשן, בריא. אני מתאמן כבר כמה שנים בריצה, 50 דקות, 3 פעמים בשבוע. בד"כ אני רץ את ה 20 דקות הראשונות עד שהדופק מגיע ל 82 אחוז מאמץ ואז אני מאט. לפני כשבוע שמתי לב שאני מגיע לדופק הזה כבר אחרי 5 דקות. אחרי עוד כמה ימים שמתי לב שהדופק שלי מטפס ל 80-85 במנוחה, וכל מאמץ קטן מעלה לי אותו. לפני יומיים היה מין כאב ראש מוזר, חולשה ועייפות. היום ניסיתי לחזור להתאמן אבל לא הצלחתי לעשות חצי מהאימון אפילו שהורדתי עצימות. עשיתי אקו לב במאמץ ואקג לפני חודשים, הכל תקין. לחץ דם תקין. מישהו יכול לתת כיוון לגבי מה זה יכול להיות? לאן לפנות?

אלון שלום, לפעמים כאשר חולים או סתם לא מרגישים טוב זה מיד יורגש באימון, במקרים רבים זה יורגש באימון עוד לפני שלא מרגישים טוב. תנוח תאושש ודי מהר תחזור לכושר. במידה ועדיין לא תרגיש טוב בדוק עם גורם רפואי. בהצלחה אורי