טיפול

אני בטיפול קרוב לשנתיים ואני מרגישה כיאלו אני הופכת להיות יותר חלשה נפשית , ושיותר קשה לי להתמודד עם דברים מאשר בעבר . אני נמצאת כל הזמן באי שקט ,פיתחתי תלות בטיפול , ואני לא מרגישה שזה הולך להשתפר . מה עושים?

מיכל שלום, במהלך טיפול עולות לעיתים תחושות שנוצרת תלות עד חוסר יכולת להתמודד ללא המטפל. זו חוויה שיכולה להיות מאיימת שכן היא מעצימה את החשש לקרוס אם הטיפול יסתיים. לעיתים גם יש תחושה של הצפה בשל עלייה של תכנים ותחושה שהכוחות להתמודד יורדים. נראה לי שעל כך את מדברת. אבל זהו שלב בתוך טיפול, זוהי אינו מטרתו ואין המדובר במצב קבוע אלא במצב שייתכן ויש לדבר עליו, לעבד אותו ועם הזמן להצליח להרגיש שהתלות והרצון להעיזר הם מבחירה ומרצון ואז זה יפחיד הרבה פחות. בעצם אני אומר, להצליח לעמוד על האמצע. בינתיים אני ממליץ לפתוח את הנושא בטיפול, לא להישאר עם זה לבד. דרור