התיעצות

שלום דוד אני בת 35, מאז שאני זוכרת את עצמי מפחדת מאוד מבדיקות דם ומכל מה שקשור למחטים (וגם לרופאים) .. אני סובלת מעודף משקל ,וכן מבעיה רפואית נשית נוספת. עקב בעיה זו אני נמצאת בסיכון למחלות סוכר,כולסטרול,שומנים בדם. אני חוששת כי רמת הסוכר עלתה,מוטרדת מזה מאוד אך מפחדת להגיע לבדיקות דם, וכן לא נוח לי עם בדיקות רפואיות ולכן אני נמנעת מהם. אציין כי לפני כארבע שנים עשיתי בדיקת דם לאחר לילות ללא שינה,חרדה רבה. למרות זאת אני לא מסוגלת לעשות בדיקת דם נוספת. הבדיקה מאוד כואבת לי,אני מרגישה רע,אני מתנהגת כמו ילדה קטנה ומפוחדת וזה מוסיף להרגשה הרעה שלי. יש לציין שאני נמצאת בטפול פסיכולוגי דינאמי (לפני שלוש שנים-דיכאון,אפשר לומר שהוא חלף,למרות שעדיין יש קצת נפילות לפעמים). ידוע לי שמומלץ טיפול התנהגותי/קוגניטיבי לפוביות אך אני לא מסוגלת להגיע לטפול שכזה,מה גם שלמרות שאחת לכמה שנים אני נאלצת לבצע בדיקת דם,אני לא מרגישה שיפור מפעם לפעם,אולי אפילו ההיפך. (אני מכירה מישהי שפחדה כמוני אך היתה עושה בדיקות ולאחר מספר פעמים הפחד הלך ופחת עד שנעלם,אך אצלי זה לא כך) האם הטיפול הדינאמי יכול לסייע? מה אפשר לעשות? תודה רבה.

שלום דנה ההודעה שלך מטרידה אותי מאוד, שכן ברור שלפוביה שלך ישנן השלכות ואיומים מיידים ביחס לבריאותך. התופעה שאת מתארת נקראת המנעות והיא אחת מהתגובות המקובלות והנפוצות ביותר למצב המעורר חרדה. בנוסף, כל זמן שאינך מטפלת בפוביה, חשיפה חוזרת לגירוי המאיים אינה סבירה להעלים אותה, אלא דווקא לחזק אותה יותר ויותר. את צודקת כאשר את כותבת כי הטיפולים המומלצים ביותר כיום לטיפול בפוביה (ובהמנעות שהיא גוררת עמה) הם הטיפולים הקוגניטביים-התנהגותיים, אך אלה בהחלט אינם הטיפולים היחידים היעילים וגם טיפולים באורינטציה פסיכו- דינמית יכולים בהחלט לסייע בבעיה. הייתי ממליץ לך מכל לב לדבר על הקושי שלך בטיפול האישי שלך ולראות כיצד במסגרתו (או במסגרת של טיפול ממוקד מקביל, במידה והמטפל אינו רואה את האפשרות לשלב זאת בתוך הטיפול הנוכחי) את אינך משחזרת את ההמנעות מהבעיה, אלא עוסקת בה באומץ ובצורה גלויה. אל תוותרי לעצמך על עצמך. בהצלחה דוד