חי בסיוט בגלל טראומה

הלילה הקודם חלמתי חלום רע. (לא כל הזמן אני חולם חלומות רעים אבל בדרך כלל) החלום היה שאני נמצא מתחת לביניין בקומת העמודים וכל הבניין מתמוטט עלי. אחר כך יצאתי משם והלכתי ליד בנין אחר וזה שוב התמוטט עלי. לי בסוף לא קרה כלום כי יצאתי מזה שלם ללא כל פגיעה. אני נוטל תרופת סטילנוקס לשינה 10 מ"ג. חלום כזה גורם לי שאני רוצה לישון עוד ואני יושן עד שעה 11 בבוקר, וכל זה מ-11 בערב לערך. האם כל הזמן ככה אסבול בגלל טראומה.

אבנר שלום, אם הבנתי נכון עברת טראומה בשלב כלשהו בחייך שמפריעה בתחומים רבים ופוגעת בין היתר גם בשינה שלך. כדור שינה יכול לסייע מעט בקושי להירדם, אבל הוא לא פותר את הקושי שבטראומה ואת ההשפעות הנרחבות שלה על חייך ומן הסתם גם לא את החלומות והרגשות הקשים שהיא מעוררת. המלצתי היא שתפנה בהקדם לפסיכולוג המתמחה בטיפול בהפרעות טראומה. בהפרעות מהסוג הזה, ככל שעובר הזמן ההפרעה משתרשת וקשה יותר לטפל בה. דרור