לאיזה טיפול לפנות

שלום, האם יש פסיכולוג המתמחה בבעיות תקשורת ? יש לי קושי עצום בלבטא את עצמי - להוציא את המילים מן המחשבה אל דיבור, קשה לי לשתף אפילו את בן זוגי במחשבות שעוברות ובדרך כלל כאשר מדובר בשיחה קשה בעקבות מריבה אני מתחילה לבכות ואז חווה מצב של בלקאאוט ולא מוצאת מילים לביע רגשות או מחשבות. האם יש טיפול למצב/תופעה שכזאת? האם זה מצריך טיפול פסיכולוגי או קלינאית תקשורת? תודה מראש

שלום לך, מדברייך נשמע שאת מרגישה לעיתים מוצפת מבחינה רגשית, מרגישה שלרגשות ולמחשבות שלך אין מילים. ששום דבר לא מצליח לבטא בצורה טובה את שאת מרגישה. זוהי בוודאי לא בעיה שמצריכה קלינאית תקשורת משום שלדבר, להגות את המילים את יודעת. לדעתי המקור לקושי שלך הוא הרגשה שהדברים שאת חווה אינם מאורגנים באופן מילולי. טיפול פסיכולוגי, כל טיפול פסיכולוגי, מתמקד בניסיון להבין את חווית המטופל ואת הרגשות המורכבים ולעיתים גם לא מילוליים ולהפכם לתקשורת מילולית. זה אינו תהליך פשוט, וייתכן וגם בתוך הטיפול תתקלי לא פעם בתחושה שאין לך מילים. ובכל זאת נראה לי שנכון שתפני לטיפול. במקביל כדאי גם לנסות ולעבור אבחון פסיכולוגי על מנת לשלול קשיי תקשורת מולדים, כפי שאת חוששת מהם. דרור