האם יש איזהשהו טיפול ... ?

ערב טוב , האם יש איזהשהו טיפול להמנע ממני להזיק לעצמי ( לחתוך , לשפוך משהו חם , ... ) ? אני כן מטופלת (כמעט חודש) בשיחות ע"י פסיכיאטר וגם כן תרופות , אבל עד עכשיו שום דבר לא מונע אותי מלהזיק לעצמי מתי שיש דחף לכך ... תודה ולילה טוב ,

ערב טוב, הטיפול בו את נמצאת כרגע (שיחות+טיפול תרופתי) יוכל לתת מענה לקשיים שלך ולנטייה לפגיעה עצמית, אולם יש להביא בחשבון שזה ייקח זמן. הטיפול התרופתי שאמור להפחית מתחושות הדיכאון מגיע למלוא השפעתו רק אחרי למעלה מחודש ימים. עד שתחושי הקלה, אני מציעה לך לשמור על קשר רציף עם הפסיכיאטר, ולדווח לו על הדחף ההרסני. לפעמים אפשר לשלב, לפחות לזמן מה, טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות, בהן יתורגם הדחף לפגיעה עצמית בהתנהגות אחרת, פחות הרסנית. עליך להתאזר בהרבה סבלנות, ולהמשיך להילחם על עצמך. בהצלחה ליאת