מה עושים עם הלחץ הזה?

שלום, כל דבר מלחץ אותי. אני סטודנט. אם זה להגיש עבודה - אני דוחה ואז בלחץ. וחושב מידי על איך ומה- ותמיד לא מספיק בסדר אני יודע שאני יכול לעשות טוב יורת .ולא מרוכזץ .אז מה עושים....???

ערב טוב, כסטודנט, הדרך הפשוטה ביותר היא להגיע לשירותי הייעוץ במסגרת הדיקנאט, לבקש פגישת אבחון ראשונית, ולהיעזר במגוון הטיפולים שיש למקום להציע לך. באוניברסיטת ת"א, למשל, ההיצע כולל: טיפול דינמי, טיפול התנהגותי, טיפול בחרדת בחינות וגם טיפול בדחיינות. בהתאם להתרשמות יוכלו להמליץ לך על הטיפול היעיל ביותר עבורך. אני מניחה שגם ביתר האוניברסיטאות יש מגוון דומה. לך על זה. בהצלחה ליאת