חרדה

ד"ר שלום, אומרים שרוב האנשים סובלים מחרדה בשלב כלשהו של חייהם. האם זה נכון?

שלום גיל, חרדה היא חלק מהחיים הבריאים. יש לה ערך הסתגלותי חשוב, בהיותה מעודדת זהירות ותשומת לב לסכנות פוטנציאליות. בהקשר זה, מרבית בני האדם חשים חרדה כעניין שבשגרה. אני מניחה שאתה מכוון אל אותם מצבים בהם החרדה מוגזמת, והופכת מגורם מקדם הסתגלות לגורם לחץ מעכב. זה קורה, בדר"כ, כאשר מופיעה תגובת חרדה בהיעדר סכנה ממשית תואמת. מצבים אלה, גם אם שכיחים, אינם מחוייבי המציאות, ויש אנשים שמצליחים לפסוח עליהם. למה אתה שואל? :-)) ליאת